DIOLUHTAN. Tuak merupakan minuman beralkohol
yang merupakan hasil fermentasi dari nira, beras, serta bahan minuman buah yang
mengandung gula. Minuman ini memiliki kadar alkohol rendah serta lebih rendah
dari bir ataupun anggur.
Ilustrasi Minum Tuak untuk Kesehatan
Selain itu minuman ini memiliki
banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan yang terdapat dari ramuan ini
yang meliputi kandungan protein, berbagai vitamin, karbohidrat, mineral,
kalsium, fosfor, saponin, sukrosa dan masih banyak lagi. Kandungan tersebut
dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat
dan khasiat minuman tuak untuk kesehatan, berikut ini informasinya.
1. Mengatasi sembelit
Pemicu utama yang menyebabkan terjadinya sembelit ialah
kurangnya serat di dalam makanan yang di konsumsi sehari-hari. Serat sangat di
butuhkan oleh tubuh, jamu pahitan memiliki manfaat untuk mengatasi semeblit.
Sembelit dapat teratasi dengan cepat serta lancar apabila kita rutin
mengonsumsi minuman ini.
2. Obat tradisional untuk diabetes
Minuman ini juga mampu menjadi obat untuk penyakit diabetes.
Penyakit diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya
karena penyakit ini dapat menyebabkan kematian. Dengan meminum minuman ini
secara teratur tetapi dengan dosis yang rendah akan dapat mengurangi kadar gula
darah.
3. Dapat di jadikan obat penenang
Khasiat minuman tuak ini juga dapat di manfaatkan sebagai
obat tidur penenang. Apabila anda mengalami masalah sulit untuk tidur anda
dapat mengonsumsi minuman ini.
4. Melancarkan ASI
Minuman ini juga sangat baik apabila di konsumsi oleh ibu yang sedang menyusui karena kandungan yang terkandung di dalam minuman ini yang sangat tinggi berguna untuk mencegah terjadinya perubahan atau oksidasi nutrisi yang sangat di perlukan untuk memproduksi asi. Apabila terjadi oksidasi maka produksi asi pada ibu akan berkurang sehingga kualitas asi juga akan menurun.
5. Melancarkan sistem pencernaan
Sistem pencernaan merupakan salah satu komponen tubuh yang sangat rentan terkena penyakit. Apabila sistem pencernaan bermasalah otomatis sistem pencernaan lainnya juga akan bermasalah. Dengan mengonsumsi minuman ini merupakan salah satu upaya yang sangat baik, sebab kandungan yang terkandung di dalam minuman ini mampu mengatasi masalah pencernaan.
6. Menurunkan demam
Minuman ini sangat bermanfaat untuk menurunkan demam pada
anak dan juga orang dewasa. Demam bisa terjadi karena berkurangnya sistem
kekebalan dalam tubuh. Apabila anda mengalami demam yang sangat tinggi anda
dapat mengonsumsi minuman ini karena dapat menurunkan demam yang tinggi
7.
Menghilangkan stress
Selain cokelat minuman ini juga dapat merubah
suasana hati menjadi lebih baik dan tenang. Minuman ini dapat dikonsumsi untuk
menenangkan hati, menghilangkan stress. Sehingga setelah meminum mampu
memberikan efek relaksasi, bahkan minuman ini akan membuat minuman ini hati
serta pikiran akan menjadi lebih tenang.
8.
Menjaga kesehatan tulang
Minuman ini bermanfaat menjaga kesehatan tulang.
Tulang sangat memerlukan vitamin untuk menjaga kepadatan nya. Seiring dengan
bertambahnya usia kepadatan tulang akan semakin menurun. Dengan meminum minuman
ini bukan hanya mampu untuk menjaga kesehatan tubuh minuman ini juga sangat
berfungsi untuk menjaga kepadatan tulang.
9.
Menyembuhkan sariawan
Kandungan vitamin C yang sangat tinggi di dalam
minuman ini berfungsi untuk membantu mencegah serta mengobati sariawan. Pada
umumnya sariawan akan bertahan selama beberapa hari. Mengkonsumsi minuman yang
kaya akan vitamin C yang tinggi ini dapat di minum secara rutin membuat virus
penyebab sariawan akan menjauh dan berperan untuk membantu mempercepat proses
penyembuhan sariawan. Serta membuat anda terbebas dari panas dalam juga bau
mulut
10.
Memberikan efek kehangatan dan kesegaran
Minuman tuak termasuk sumber vitamin karena minuman
ini mampu memberikan kekuatan serta dapat menghangatkan tubuh. Minuman ini
dapat di gunakan sebagai minuman yang dapat menghangatkan badan, apabila anda
merasakan kedinginan akan sangat baik untuk mengonsumsi minuman ini agar tubuh
kita menjadi hangat. Namun tidak di anjurkan untuk mengonsumsi minuman ini
secara berlebih.
Diatas
itulah 10 manfaat dan khasiat minuman tuak untuk kesehatan tubuh yang
perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat minuman ini
bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga
kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta
pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.
Editor dan Foto : Yusran Yahya
Sumber : www.khasiat.co.id