Diorama Penyuluhan Pertanian. Beragam manfaat madu yang dibeberkan oleh pelbagai
narasumber. Berikut manfaat madu yang bisa diaplikasikan dalam kehidupan
sehari-hari.
Merangsang
Pertumbuhan Jaringan
Propolis,
enzim, dan serbuk sari, vitamin dan mineral dalam madu dapat merangsang
pertumbuhan jaringan baru. Bila digunakan pada luka bakar, madu akan
mempercepat penyembuhan dan mengurangi jumlah jaringan parut.
Menghaluskan
Kulit
Asam
glukonat dan asam organik ringan lainnya yang terdapat dalam madu dapat
melonggarkan ikatan sel-sel kulit mati sehingga mempercepat regenerasi,
mengurangi keriput dan garis penuaan, menyeimbangkan minyak, dan meningkatkan
elastisitas kulit. Madu juga mengandung gula dan asam amino yang membantu
mempertahankan kelembapan kulit.
Antioksidan
Kuat
Madu
memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi sehingga menjaga tubuh dari
serangan radikal bebas. Bahkan, antioksidan yang disebut “pinocembrin” hanya
ditemukan dalam madu. Hal ini membuat tubuh Anda lebih sehat, terhindar dari
penyakit dan terlihat lebih awet muda.
Menurunkan
Glukosa dan Kolesterol Darah
Meskipun
lebih manis daripada gula, madu memiliki indeks glikemik rendah karena diserap
ke dalam aliran darah secara bertahap. Anda yang memiliki diabetes harus
mengurangi makanan berindeks glisemik tinggi karena akan mendorong lonjakan
glukosa darah.
Madu adalah alternatif pemanis yang paling aman dibandingkan gula atau gula sintetis. Beberapa penelitian bahkan menduga madu dapat menurunkan glukosa darah. Mineral dan vitamin alami dalam madu juga membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol buruk) dalam tubuh.
Madu adalah alternatif pemanis yang paling aman dibandingkan gula atau gula sintetis. Beberapa penelitian bahkan menduga madu dapat menurunkan glukosa darah. Mineral dan vitamin alami dalam madu juga membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol buruk) dalam tubuh.
Meringankan
Penyakit Pernapasan
Madu
sangat efektif untuk penyakit pernapasan. Sebuah studi di Bulgaria pada hampir
18.000 pasien menemukan bahwa madu membantu mengatasi bronkitis kronis,
bronkitis asma, rinitis kronis, alergi, dan sinusitis. Madu adalah obat yang
efektif untuk pilek, flu, dan infeksi pernapasan.
Manfaat
Madu untuk Pilek
Pilek
ringan dan berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam-suam kuku
dan ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini dapat
menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis dan membersihkan sinus.